Restorative yoga
Återhämtande yoga - fysiskt, mentalt och själsligt
Beskrivning av tjänsten
Restorative yoga är en meditativ och terapeutisk form av yoga som handlar om att slappna av och skapa återhämtning – fysiskt, mentalt och själsligt. Restorative yoga går ut på att låta kropp och sinne få vila och återhämta sig och utförs genom mjuka, stilla och avslappnande positioner som ger maximal avlastning. Låt kroppen och dess nervsystem få landa i en skön vila. Ditt nervsystem behöver vila för att du ska få ork, energi och lust att utföra det du vill i ditt liv. En återkommande vila för kroppen hjälper den att känna igen den vilande formen och gör den trygg snabbare. Trygghet är en grund för att kroppen ska släppa på stress och skapa utrymme för mer mjukhet och mindre spänningar.
Kommande sessioner
Avbokningspolicy
Din bokning på ordinarie klass eller behandling kan avbokas senast fyra timmar för klassens början. Dyker du inte upp eller hör av dig kommer det att utgå en faktura på 200kr för klassen samt faktureringsavgift, oavsett om du har klippkort eller presentkort. All annan avbokning, såsom workshops eller liknande, måste ske 72 timmar innan det att bokningen är beräknad att börja. Återbetalning därefter kan endast ske vid skada eller sjukdom mot uppvisande av läkarintyg.
Kontaktuppgifter
Borgmästaregatan 13, Kalmar, Sweden
0735015512
yoga@namayoga.se