12509264-R94nK

Nivå och intensitet

Nivån och intensiteten på våra klasser har vi graderat mellan 1 och 3, där nivå 1 är för alla och nivå 3 för den som har yogat en tid.
Intensiteten i klasserna ligger också mellan 1 och 3, där 1 i intensitet innebär liten ansträngning och nivå 3 är mycket intensiv med mycket fokus på styrka och kondition.