12509264-R94nK

Ayurveda, yoga och massage

Välkommen till Namayoga i Kalmar

Vi erbjuder yoga i olika former, ayurvedisk hälsorådgivning samt ayurvediska behandlingar och massage.

Namasté

Aktuellt

Höstschemat

Välkomna till Namayoga! Nu har vi öppnat klasserna för hösten. Schemat gäller från och med den 23 augusti fram till den 31 december.
Vi fortsätter att ta hänsyn och visa respekt för pandemiläget, men det är med glädje vi kan öka antalet platser till 12 personer per klass. Vi erbjuder även några onlineklasser, live.
Vi ser fram emot att möta dig i höst.
Med kärlek
Björn och Evelina
Namasté

Studioklasser

Klicka i schemat för att komma till vår bokningssida eller klicka här!

Online-klasser

Observera att klasserna i onlineschemat ligger 15 minuter tidigare på bokningssidan, på grund av teknikaliter!
Tiden för klassen i schemat ovan gäller!
Klicka i schemat för att komma till vår bokningssida eller klicka här!

Workshop höstglöd, 3 oktober

HÖSTGLÖD 
Anna och Evelina bjuder in dig till en heldag för att boosta kropp och sinne med redskapen yoga och ayurveda. Det blir en dag där du lär dig mer om hur du möter hösten utifrån ayurvediska principer med hjälp av kost och rutiner. Ayruveda är en flera tusen år gammal läkekonst som har sina rötter i Indien. Du kommer under dagen att få prova olika yogaformer och andningsövningar speciellt anpassade för att balansera höstens energi. Lunchen du bjuds på är självklart en av våra personliga favoriter under denna årstid kryddad med kärlek och närvaro. Vi varvar teori med upplevelser. Vi skapar höstglöd under dagen att ta med in i vardagen, och du ges utrymme för personlig utveckling och för en stunds varande - tillsammans.

Ungefärligt schema för dagen:
kl. 9.30-10.15 Morgonyoga
kl.10.15-10.45 Fika + En miniföreläsning
kl. 10.45-12.30 Yogaklass + Yoga Nidra
kl. 12.30- 13.30 Gemensam vegetarisk lunch
kl. 13.30-14.15 Föreläsning
14.15-15.3o Yin Yoga
15.30-15.45 Andningsövning
15.45-16.00 Reflektion

Välkommen!
/ Anna och Evelina
Namasté
Boka här!
Pris 1200kr (lunch och fika ingår)

Kalender

Instagram

Följ oss på instagram #namayogakalmar

Yinyoga live online! Varje söndag 19.00 på Namayoga. #yinyoga #live #online #söndagar #sundays #mindful #hereandnow #härochnu