12509264-R94nK

Ayurveda, yoga och massage

Välkommen till Namayoga i Kalmar

Vi erbjuder yoga i olika former, ayurvedisk hälsorådgivning samt ayurvediska behandlingar och massage.

Namasté

Vårschema 2021 studioklasser (från den 11 januari)

Klicka i schemat för att komma till vår bokningssida eller klicka här!

Vårschema 2021 onlineklasser (från den 11 januari)

Observera att klasserna i onlineschemat ligger 15 minuter tidigare på bokningssidan, på grund av teknikaliter!
Tiden för klassen i schemat ovan gäller!
Klicka i schemat för att komma till vår bokningssida eller klicka här!

Aktuellt

PANDEMILAGEN

Vi gör följande anpassningar med anledning av den nya pandemilagen:

Vi livestreamar alla klasser på vårschemat utom Yinyoga med gongavslappning.
Samtliga klasser kör vi även på studion, då med max 6 deltagare per klass för att säkerställa 10 kvm åt alla deltagare.
Handsprit finns i entrén.
Då antalet platser på studion kommer vara begränsat ber vi alla vara noggranna med att vid behov avboka sin plats i tid, senast 2 h innan klassen. Respektera våra avbokningsregler. Hoppas ni hjälper oss med detta!

Tillsammans med er hoppas vi klara av den här utmanande tiden på ett tryggt och säkert sätt.
Med värme och kärlek från oss på Namayoga.

Uppdatering om corona

Kära yoginis och yogisar!

Det är utmanande tider vi lever i just nu. Vi vill innerligt gärna kunna hålla studion öppen eftersom det betyder mycket för många och för oss. För att kunna göra detta behöver vi tillsammans hjälpas åt. Antalet bokningsbara platser per klass är sex. Vi erbjuder dock möjligheten att boka in några av våra klasser via Zoom (online).

Vi vill också be dig att vara noggrann att boka av i tid om du inte kan komma och om möjlighet finns följa klasserna via Zoom.

Tillsammans med er hoppas vi klara av den här utmanande tiden på ett tryggt och säkert sätt.
Med värme och kärlek från oss på Namayoga.

Nu kan du yoga med oss live via zoom!

Steg för steg för att vara med på yogaklass hemifrån via Zoom

1. Du bokar som vanligt i bokningssystemet men väljer onlineklass för att vara med via Zoom.
2. Tidigast 10 minuter före klassen startar kan du öppna Zoom via mailet som du får efter betalning.
3. Klicka på länken under "Join Zoom Meeting" så länkas du till Zoom och hamnar i ett väntrum.
4. Vänligen stäng av din egen mikrofon under klassen för att minska risk för störningar. Det kan också vara bra att du innan du går in via länken kollar volymen på din enhet så den inte är för låg.
5. Läraren kommer online några minuter före start och släpper in deltagare från väntrummet.
6. Kom i tid! Läraren kan inte släppa in sena Zoom-deltagare.
Vi hoppas du får en härlig klass!

Boka i schemat ovan!

OBS! Om du redan är inbokad på en klass i studion men istället vill vara med via Zoom går du in i bokningssystemet och bokar av dig från klassen och bokar in dig på samma klass via Zoom.

Om du har några frågor är det bara att du mailar oss - vi finns här.

Glöm inte att välja betalningssätt när du bokar!

Från och med den 18 november kan du välja att betala med Klarna för att bland annat göra det lättare att betala onlineklasserna. Vill du betala klassen med Klarna väljer du "Betala med Klarna efteråt". Alla onlineklasser bokas med Klarna som alternativ! (OBS! Gäller inte ni som har terminskort eller betalar med friskvårdsbidrag såsom ePassi och Wellnet!)
Har du klippkort, terminskort eller vill betala på plats med Swish eller kontant, väljer du "Betala på plats" när du bokar! Vid frågor maila eller ring oss!

Namasté från oss på Namayoga

Restorative yoga med yoga nidra

Total avslappning i gränslandet mellan vakenhet och sömn. Restorative yoga i kombination med Yoga Nidra, "yogisk sömn" är just detta.

Restorative yoga är en stressreducerande och återuppbyggande form av yoga där essensen är djup avslappning. Restorative Yoga är stillhet, kravlöst varande och vila. Yoga Nidra är en guidad djupavslappning där du genom bland annat kroppsscanning och visualiseringar finner en skön vila.
Boka här!

Samayoga med Julia

Samayoga på Namayoga!
Samayoga  är en mjuk form av hathayoga, intuitivt guidad med värme och omtanke, som passar de flesta kroppar. Klasserna har sin bas i att flöda genom fysiska yogapositioner kopplat till andning samt ibland kortare meditationer och mantran. Samayoga kan bjuda på  en möjlighet att landa in i nuet med acceptans för livet och dig själv här och nu. Boka här!

Kalender

Instagram

Följ oss på instagram #namayogakalmar

Fina, underbara Birgitta! 1000 yogaklasser på Namayoga! #1000 #ettusenyogaklasser @namayogakalmar #yoga #fantastiskt
Första veckan på året lägger vi in några extra klasser!! 5/1, 7/1 och 9/1! Kolla hemsidan! @namayogakalmar #dynamiskyoga #yoga #kalmar #namayoga #
Vi har lagt in ett par extraklasser. 🤗Utmanande flowklasser med fokus på styrka och balans! #yoga #dynamiskyoga #flow @namayogakalmar #yogakalmar #kalmar