12509264-R94nK

Ayurveda, yoga och massage

Välkommen till Namayoga i Kalmar

Vi erbjuder yoga i olika former, ayurvedisk hälsorådgivning samt ayurvediska behandlingar och massage.

Namasté

Höstschema 2020 (från och med den 31 augusti)

Klicka i schemat för att komma till vår bokningssida eller klicka här!

Aktuellt

YINYANG YOGA PÅ FREDAGAR!

Från och med vecka 44, den 30/10 börjar Yinyang yogan klockan 17.00!

Restorative yoga med yoga nidra

Total avslappning i gränslandet mellan vakenhet och sömn. Restorative yoga i kombination med Yoga Nidra, "yogisk sömn" är just detta.

Restorative yoga är en stressreducerande och återuppbyggande form av yoga där essensen är djup avslappning. Restorative Yoga är stillhet, kravlöst varande och vila. Yoga Nidra är en guidad djupavslappning där du genom bland annat kroppsscanning och visualiseringar finner en skön vila.
Boka här!

Samayoga med Julia

Samayoga på Namayoga!
Samayoga  är en mjuk form av hathayoga, intuitivt guidad med värme och omtanke, som passar de flesta kroppar. Klasserna har sin bas i att flöda genom fysiska yogapositioner kopplat till andning samt ibland kortare meditationer och mantran. Samayoga kan bjuda på  en möjlighet att landa in i nuet med acceptans för livet och dig själv här och nu. Boka här!

Spela gong – Introduktionskurs, 25 oktober

Gongen är ett fantastiskt instrument som bidrar till transformation genom kraftfulla vibrationer och toner som hjälper oss att slappna av och läkas på djupet.
​Kursen riktar sig till dig som är nyfiken och vill lära dig grunderna i att spela gong, kanske för att spela privat, eller som yogalärare att använda under ditt yogapass/avslappning. Eller för att möjligheten finns att njut av att själv spela gong och vara med vibrationerna en halvdag.
​På kursen kommer vi att prata om gongens historia, dess uppbyggnad och hur vi kan använda den för att få olika helande effekter. Vi lära oss en del grundslag för att du på egen hand efter kursen ska kunna spela på gongen.
Detta är en introduktionskurs. För diplomering & fortsättningskurser krävs 2 -dagars utbildningen.
​Du kommer att få möjlighet att i små grupper om max 3 personer få prova på olika gongar. Vi avslutar dagen med en gongavslappning.
​​Håkan Lagesson har spelat gong sedan 2011, medverkat på flertal festivale nationellt, spelat gong och vibrationsinstrument internationellt, samt utbildat och diplomerat flera inom gongens helande konst. Läs mer om Håkan på hemsidan, om oss.
Hjärtligt välkommen!

Pris: 1250 kr

Boka din plats genom att klicka på BOKA i kalender på lunas hemsida, här, och swisha din betalning med namn till nummer: (kommer inom kort, du som bokar innan kommer att få ett mejl med swishnummer).
För kontakt ring till Håkan 070- 799 63 70 eller maila oss på info@lunasoulandsound.com
Avbokningsregler: Avbokning kan ske fram till 2 veckor innan kurs för att få ersättning tillbaka, därefter är din bokning är bindande. Med undantag vid sjukdom tex pga covid-19, då avbokning kan göras fram till 1 dag innan kurs.

Kalender

Instagram

Följ oss på instagram #namayogakalmar

Tack! Tack @ulricanorberg för en underbar dag med mantras och mudras! Tack alla som kom! Namasté!❤️🤗 #mantra #mudra @namayogakalmar #yoga #kalmar #workshop #ulricanorberg
Vi lottar ut något från shopen varje månad! #facebook #delafacebook #yoga #kalmar #namayogakalmar @namayogakalmar
Total avslappning i gränslandet mellan vakenhet och sömn. Restorative yoga i kombination med Yoga Nidra, "yogisk sömn" är just detta. 🧘‍♂️❤️ #yoganidra #restorativeyoga @namayogakalmar #yoga #kalmar