12509264-R94nK

Ayurveda, yoga och massage

Välkommen till Namayoga i Kalmar

Vi erbjuder yoga i olika former, ayurvedisk hälsorådgivning och ayurvediska behandlingar och massage samt hälsofrämjande kurser.

Vi som driver och äger Namayoga i Kalmar är Evelina och Björn. Vår önskan är att dela med oss av våra erfarenheter och kunskaper inom yoga och ayurveda, och göra människor lyckligare, friskare och starkare.

Alla kan yoga! Kom och  yoga hos oss på Namayoga. Yogaklasser för alla, lugna, lite mer meditativa, harmoniska klasser eller dynamiska mer utmanande klasser för styrka, flexibilitet och balans. Morgonyogaklasser för en skön start på dagen. Våga Yoga! Boka dig här på vår bokningssida.
Välkomna!

Vårens schema 2019

Klicka i schemat för att komma till vår bokningssida!

Kalender

Aktuellt

Ashtanga Yoga, den 4 maj

Är du nyfiken eller sugen på att prova Ashtanga yoga? Välkommen till Namayoga den 4 maj!
Ann Svärdfelt som är en av de få auktoriserade Ashtanga yoga lärarna i Sverige kommer till oss för att presentera Ashtanga yoga på ett fördjupande sätt.
Alla är välkomna att deltaga.

Ann kommer leda klassen så att alla känner att de får ut något av yogan. Efter den praktiska klassen går Ann igenom teori och teknik och knyter ihop påsen med den åttafaldiga vägens yoga. Ashta betyder åtta och anga betyder delar.
Ann är känd för att sitt omtänksamma sätt att leda människor i yoga. Hon har förmågan att se alla och ge individuella instruktioner till den som behöver det. Hennes klasser brukar hålla hög energi och vara mycket inspirerande.
Lördagen den 4 maj, 14:00 – 17:30
Boka här!

Meditation med Lovisa, skärtorsdagen den 18 april

Varmt välkomna till detta unika meditationstillfälle! Kvällens meditation är hämtad ur ett större konstnärligt verk och rör sig in i det undermedvetna och ut i rummet vi befinner oss i. Du kommer att guidas genom kropp och rum och möta både dig själv och andra varelser på ett tryggt och behagligt vis. I gränslandet mellan fantasi och fiktion undersöker vi vår position och vilja till interaktion med element inuti och utanför oss själva. Vad ser du när du blundar? Hur betydelsefulla är ögonlocken för de bilder som tar form? 

Vi börjar med en skön uppvärmning av kroppen genom lugna, varsamma yogaövningar. Därpå följer en djupgående avslappning med fokus på andning och kroppsmedvetenhet, innan vi går in i meditation. Efteråt finns möjlighet att dela med sig av tankar och känslor till resten av gruppen. 

Lärare är Lovisa Limseth, verksam inom konst- och teatervärlden, både som utövare och konstnär men framförallt som lärare. Hon har många års erfarenhet och utbildning inom meditation och yoga och undervisar yoga för alla kroppar - för unga som gamla, gravida och familjer. Kvällens meditation är hämtad ur ett större konstnärligt verk som varit Lovisas slutprojekt på Teaterhögskolan i Malmö. Det som skiljer denna meditation från klassisk Nidra är det tydliga narrativet samt inslagen av möten och val. Ingen förkunskap om vare sig meditation eller teater behövs. Det enda som behövs är mjuka kläder och ett öppet sinne!
Torsdagen den 18 april, 19.15-20.45
Boka här!

Yinyoga med Sofia och Björn, den 27 april

Lördagen den 27 april bjuder vi på en yogaklass med Sofia och Björn.

Under Björns yinyoga läser författaren Sofia Sivertsdotter sina texter ur bland annat Tillitens väg - konsten att lita på livet. Vi vill tillsammans ge din kropp och själ en stunds djup vila och närvaro.
Temat för klassen är tillit - till oss själva, våra kroppar, andra människor, vår livsväg och naturens gång. Vi hoppas kunna ge dig en känsla av tillförsikt, sinnesro och hopp.

Efter klassen finns både Sofia och Björn på plats för att svara på frågor om tillit. Sofia har också med sig sina böcker som ni både kan köpa och få signerade.
Lördagen den 27 april, 15.00-17.00
Boka här!

Vårt nyhetsbrev!

Om du vill ha vårt nyhetsbrev, fyll i din e-mail nedan!

Instagram

Följ oss på instagram #namayogakalmar