12509264-R94nK

Ayurveda, yoga och massage

Välkommen till Namayoga i Kalmar. Vi erbjuder yoga i olika former, ayurvedisk hälsorådgivning och ayurvediska behandlingar och massage och hälsofrämjande kurser.

Vi som driver och äger Namayoga i Kalmar är Evelina och Björn. Vår önskan är att dela med oss av våra erfarenheter och kunskaper inom yoga och ayurveda, och göra människor lyckligare, friskare och starkare.

Alla kan yoga! Kom och  yoga hos oss på Namayoga. Yogaklasser för alla, lugna, lite mer meditativa, harmoniska klasser eller dynamiska mer utmanande klasser för styrka, flexibilitet och balans. Morgonyogaklasser för en skön start på dagen. Våga Yoga! Boka dig på vår bokningssida.
Välkomna!

VÅRENS SCHEMA HÄR!

Aktuellt

torsdagar på Namayoga

Vi ändrar lite i schemat på torsdagar, från och med den 12/4.
Klockan 17.45 är det Globalyoga varje torsdag och klockan 19.15 är det Restorative Yoga med Yoga Nidra (udda veckor) och Yinyoga (jämna veckor).
Välkomna!

Se hela schemat här!

Yinyoga och Gong, Lördagen den 21 april

Håkan och Björn ger dig en kombination av Yinyoga och Gongavslappning. En workshop för höfter och ryggrad, där du stannar längre i positionerna till det mjuka ljudet av gongen. Ljudet av gongen och medvetenheten i dina andetag tar dig till en djup meditation där du upptäcker skönheten av Yoga och Gong.
Boka här!

Lunchyoga med Martin

Martin fortsätter sina lunchyoga klasser på tisdagar klockan 12.00. Välkomna till en lugn, skön hathayoga stund med Martin hos oss på Namayoga. Dessa klasser ingår inte i terminskortet eller klippkortet.

Boka här!

YINYASA

Från stillhet till rörelse
En klass där vi börjar med med stillsamma yin-positioner. Genom mindfulness och medvetna andetag skapar vi flexibilitet och utrymme i leder och bindväv. Vi fortsätter med lugna flöden som ger energi till kropp och sinne.
Vi skapar harmoni och balans mellan stillhet och rörelse. Yinyasa-klassen ger energi till kropp, sinne och hjärta samtidigt som den får dig att känna dig både stark och balanserad.
Är denna klass på kvällen börjar vi med rörelse för att landa in i yinyogans stillhet.
Boka här!

Kalender

Vårt nyhetsbrev!

Om du vill ha vårt nyhetsbrev, fyll i din e-mail nedan!

Instagram

Följ oss på instagram #namayogakalmar

13

På torsdag på Namayoga! #namayoga #yoga #kalmar #restorativeyoga #yoganidra @namayogakalmar