12509264-R94nK

Ayurveda, yoga och massage

Välkommen till Namayoga i Kalmar

Vi erbjuder yoga i olika former, ayurvedisk hälsorådgivning och ayurvediska behandlingar och massage samt hälsofrämjande kurser.

Vi som driver och äger Namayoga i Kalmar är Evelina och Björn. Vår önskan är att dela med oss av våra erfarenheter och kunskaper inom yoga och ayurveda, och göra människor lyckligare, friskare och starkare.

Alla kan yoga! Kom och  yoga hos oss på Namayoga. Yogaklasser för alla, lugna, lite mer meditativa, harmoniska klasser eller dynamiska mer utmanande klasser för styrka, flexibilitet och balans. Morgonyogaklasser för en skön start på dagen. Våga Yoga! Boka dig här på vår bokningssida.
Välkomna!

Vårens schema 2019

Klicka i schemat för att komma till vår bokningssida!

Kalender

Aktuellt

Buddhistisk meditation, den 6 april

Är du nyfiken på Buddhism och Buddhistisk meditation? Välkommen till Namayoga den 6 april, klockan 15.00, då vi bjuder vi på en föreläsning om detta.

Göran Norling elev till Lama Ole Nydahl leder oss under denna eftermiddag i en föreläsning om Buddhism och Buddhistisk meditation. Under föreläsningen kommer vi att prova på meditation.

Inom Buddhismen betyder meditation ”att vila utan ansträngning i det som är”. Detta tillstånd kan man nå genom att lugna och hålla sinnet, genom att nå insikt i medkänsla och visdom, eller genom att arbeta med kroppens energikanaler och meditera på Buddhaformer av energi och ljus.

Den effektivaste metoden är att ständigt identifiera sig med sin egen Buddha-natur, och att hela tiden behålla upplevelsen av att befinna sig i ett rent land. När den som ser, det som ses och själva seendehandlingen är ett – både under och mellan meditationstillfällena – då har man nått målet: Det Stora Sigillet (Sanskrit: Mahamudra).

Boka här!

Yinyoga med Sofia och Björn, den 27 april

Lördagen den 27 april bjuder vi på en yogaklass med Sofia och Björn.

Under Björns yinyoga läser författaren Sofia Sivertsdotter sina texter ur bland annat Tillitens väg - konsten att lita på livet. Vi vill tillsammans ge din kropp och själ en stunds djup vila och närvaro.
Temat för klassen är tillit - till oss själva, våra kroppar, andra människor, vår livsväg och naturens gång. Vi hoppas kunna ge dig en känsla av tillförsikt, sinnesro och hopp.

Efter klassen finns både Sofia och Björn på plats för att svara på frågor om tillit. Sofia har också med sig sina böcker som ni både kan köpa och få signerade.

Boka här!

Yogaday@namayoga, den 30 mars

Välkommen till Namayoga och Yoga Day, en dag i yogans tecken!
För mer info se här!

Harmonisk yoga på måndagar!

Måndagar klockan 17.30 är det Harmonisk yoga på Namayoga. Denna form av yoga är för dig som är nybörjare, för dig som vill komma igång med yoga igen, eller bara yoga i lugnare tempo.
Här läggs fokus på andning och lugna röreslser genom lugna flöden. Vi skapar en skön harmoni mellan våra andetag och våra asanas.
Passa för alla, nybörjare såväl som mer vana yogis!
Boka här!

Vårt nyhetsbrev!

Om du vill ha vårt nyhetsbrev, fyll i din e-mail nedan!

Instagram

Följ oss på instagram #namayogakalmar